मोशन सिकनेस को कैसे रोकें

मोशन सिकनेस को कैसे रोकें? यात्रा की असुविधा को अलविदा कहने में आपकी मदद करने के लिए 10 व्यावहारिक युक्तियाँ

कारों, नावों या हवाई जहाज़ में यात्रा करते समय मोशन सिकनेस (मोशन सिकनेस) कई लोगों के लिए एक आम समस्या है। गर्मियों के यात्रा सीज़न के आगमन के साथ, मोशन सिकनेस का विषय एक बार फिर इंटरनेट पर गर्म विषय बन गया है। यह लेख आपको आसानी से यात्रा करने में मदद करने के लिए वैज्ञानिक और प्रभावी एंटी-मोशन सिकनेस तरीकों को सुलझाने के लिए पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर लोकप्रिय चर्चाओं और चिकित्सा सलाह को जोड़ता है।

1. पिछले 10 दिनों में पूरे नेटवर्क पर मोशन सिकनेस से संबंधित गर्म विषयों पर डेटा आँकड़े

2. मोशन सिकनेस के वैज्ञानिक सिद्धांत

मोशन सिकनेस अनिवार्य रूप से आंतरिक कान में संतुलन अंग और दृश्य रूप से प्राप्त गति जानकारी के बीच बेमेल के कारण होता है। जब कोई वाहन चलता है, तो आंतरिक कान को हलचल का एहसास होता है, लेकिन आंखें वाहन के अंदर एक शांत वातावरण देख सकती हैं। यह विरोधाभास चक्कर आना और मतली जैसे लक्षण पैदा कर सकता है।

3. मोशन सिकनेस को रोकने के लिए 10 व्यावहारिक सुझाव

4. लोगों के विशेष समूहों के लिए मोशन सिकनेस की रोकथाम के लिए सुझाव

1. बच्चों की एंटी-मोशन सिकनेस:

• बच्चों के लिए विशेष मोशन सिकनेस पैच का उपयोग करें (दवा-मुक्त)

• आपका ध्यान भटकाने के लिए कोई पसंदीदा खिलौना तैयार करें

• कार में ज़्यादा खाना खाने से बचें

2. गर्भवती महिलाओं के लिए मोशन सिकनेस को रोकें:

• भौतिक तरीकों को प्राथमिकता दें (जैसे एक्यूप्रेशर)

• दवा पर विचार करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श लें

• हर समय सूंघने के लिए नींबू के टुकड़े अपने साथ रखें

5. सामान्य गलतफहमियों का विश्लेषण

6. आपातकालीन उपचार योजना

मोशन सिकनेस शुरू होने की दुर्भाग्यपूर्ण स्थिति में, निम्नलिखित उपाय तुरंत किए जाने चाहिए:

1. कार रोकने और 5-10 मिनट के लिए हवादार क्षेत्र में आराम करने के लिए कहें।

2. अपने माथे और गर्दन के पिछले हिस्से को ठंडे पानी से थपथपाएं

3. बेर या पुदीने की कैंडी मुंह में लें

4. अपनी कनपटी पर ठंडा तेल लगाएं

5. गहरी सांस लेने के व्यायाम करें (4 सेकंड के लिए सांस लें, 4 सेकंड के लिए सांस रोकें, 6 सेकंड के लिए सांस छोड़ें)

7. नवीनतम एंटी-मोशन सिकनेस उत्पादों का मूल्यांकन

हाल के ई-कॉमर्स प्लेटफ़ॉर्म डेटा के अनुसार, निम्नलिखित उत्पादों पर सबसे अधिक ध्यान दिया गया है:

•एंटी मोशन सिकनेस ब्रेसलेट:माइक्रोकरंट के माध्यम से एक्यूप्वाइंट को उत्तेजित करने की प्रभावी दर लगभग 60% है

•3डी एंटी-मोशन सिकनेस चश्मा:विशेष लेंस डिज़ाइन, गंभीर मोशन सिकनेस वाले लोगों के लिए उपयुक्त

•प्राकृतिक मोशन सिकनेस पैच:इसमें अदरक और पुदीना सामग्री शामिल है, जो बच्चों के लिए उपयुक्त है

मोशन सिकनेस को रोकने के लिए, आपको अपने लिए सबसे उपयुक्त संयोजन खोजने के लिए विभिन्न तरीकों का उपयोग करने की आवश्यकता है। यात्रा से पहले अच्छी तरह तैयार रहकर आप असुविधा को काफी हद तक कम कर सकते हैं और सुखद यात्रा का आनंद ले सकते हैं। यदि लक्षण गंभीर हैं या बार-बार होते हैं, तो एक पेशेवर डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।